「優しく、精密に」歯を守るための正しい磨き方
こんにちは☀︎
ラシーヌデンタルクリニックです。
前回のブログで
知覚過敏の原因についてお話しさせていただきました。
知覚過敏を防ぎ、歯の寿命を延ばすためには、「力任せ」ではなく「精密で優しい」磨き方が大切です。
〜 ３つのステップで実践する正しいブラッシング 〜
| ステップ | ポイント |
| ① 軽い力で | 歯ブラシの毛先が広がりすぎない程度の**軽い力（100〜200g）**を意識します。 |
| ② 小刻みに動かす | 歯ブラシを大きく動かすのではなく、**1〜2本の歯を対象に小刻み（5〜10mm幅）**に動かします。 |
| ③ 歯と歯茎の境目45度 | 歯ブラシの毛先を、歯と歯茎の境目に45度の角度で優しく当て、歯周ポケットの汚れを掻き出すイメージで磨きます |
＋αのケア：歯間ブラシ・フロスを忘れずに☆
どれだけ丁寧に歯磨きをしても、歯と歯の間には汚れが残ります。
歯間ブラシやデンタルフロスは、虫歯や歯周病、そして知覚過敏の根本原因となるプラークを除去するために不可欠です！
知覚過敏かも？と思ったらまずはご相談ください
「正しい磨き方に変えたのに、しみる症状が治らない…」という場合は、虫歯や歯周病など、他の原因も考えられます。
当院では、患者様のお口の状況を精密に診断し、知覚過敏の原因に合わせた治療をご提案しています。
- 象牙細管を塞ぐお薬の塗布
- 削れてしまった部分を補う治療
- 正しいセルフケア指導
知覚過敏は我慢せず、早めに受診することで、快適な食生活を取り戻すことができます。
「まるでエステに足を運ぶような気持ちで」リラックスできる当院の空間で、まずは一度ご相談ください。