マウスピースは必要？スポーツや歯ぎしりから歯を守る方法

マウスピースは歯や顎を守るためにとても有効です！

マウスピースは、歯や顎にかかる衝撃や負担を軽減するための装置です。
スポーツ時の衝撃から歯を守るだけでなく、歯ぎしりや食いしばりによる歯のダメージを防ぐ役割もあります。
歯のすり減りや破折を予防するために、歯科医院で作るマウスピースを活用する方も増えています。

〜マウスピースが必要になる主なケース〜

① スポーツによる衝撃から歯を守る

スポーツ中の接触や転倒によって、歯が欠けたり折れたりすることがあります。
特に次のようなスポーツではマウスピースが推奨されます。
・ラグビー
・サッカー
・バスケットボール
・格闘技
・野球
マウスピースを装着することで、歯や顎にかかる衝撃を分散させることができます。

② 歯ぎしり・食いしばりによる歯のダメージを防ぐ

寝ている間の歯ぎしりや食いしばりは、自分では気づきにくいものです。
しかし、強い力が長時間かかることで
・歯がすり減る
・歯が欠ける
・詰め物や被せ物が壊れる
・顎関節に負担がかかる
といったトラブルにつながることがあります。
夜間用のマウスピース（ナイトガード）を使用することで、歯への負担を軽減できます。

〜市販のマウスピースと歯科医院のマウスピースの違い〜

市販のマウスピースもありますが、歯科医院で作るものとは大きく異なります。

マウスピースは歯や顎を守るためにとても有効です！

マウスピースは、歯や顎にかかる衝撃や負担を軽減するための装置です。
スポーツ時の衝撃から歯を守るだけでなく、歯ぎしりや食いしばりによる歯のダメージを防ぐ役割もあります。
歯のすり減りや破折を予防するために、歯科医院で作るマウスピースを活用する方も増えています。

〜市販のマウスピースと歯科医院のマウスピースの違い〜

市販のマウスピースもありますが、歯科医院で作るものとは大きく異なります。

歯にしっかり合っていないマウスピースは、かえって噛み合わせに負担をかける場合もあります。

〜こんな症状がある方は相談を〜

次のような症状がある方は、歯ぎしりや食いしばりの可能性があります。
・朝起きると顎が疲れている
・歯がすり減っている
・詰め物がよく外れる
・頭痛や肩こりがある
気になる場合は歯科医院でのチェックがおすすめです。

〜ラシーヌ歯科のマウスピース治療〜

ラシーヌ歯科では、患者さんのお口の状態に合わせてマウスピースを作製しています。
・歯ぎしり・食いしばりの予防
・スポーツ時の歯の保護
・噛み合わせの負担軽減
など、目的に応じたマウスピースをご提案しています。

〜まとめ〜

マウスピースは、歯や顎を守るための大切な予防方法のひとつです。
スポーツによる衝撃や、歯ぎしり・食いしばりによるダメージを防ぐためにも、気になる症状がある場合は早めに相談することが大切です。